Goodi Gym에서 승모근과 어깨의 관계에 대해 알아보세요.
Goodi Gym에서 승모근과 어깨의 관계에 대해 알아보세요. 안녕하세요 여성 피트니스 센터 구디짐, 피트니스피플 여성구디점 입니다. 오늘은 오버헤드 슈러그(overhead shrug)라는 운동을 배워보겠습니다. 피트니스피플 여성 구로디지털단지점 서울시 구로구 디지털로 306 대륭포스트타워 지하 2층 피트니스피플 피트니스피플 여성 구로디지털단지점 운동은 승모근의 기능을 강화할 수 있는 운동입니다. 멤버들의 몸에 대한 고민을 들어보면 가장 많이 이야기하는 부위가 승모근과 어깨입니다. 승모근과 어깨의 … Read more