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신록내 몸을 파랗게 물 들여줄 나물들이웃 언니네서 온삼잎국화(꽃나물),곰취,부추주천 친구가 아낌 없이 쓱쓱 잘라준미나리,방풍,잔대싹,취나물거기에 배일치 마을에서 슝날아 온 엄나무순(개두릅)에형님네서 따온 오가피까지대박이다 벌써 건강해 지는 이 느낌적인 느낌ㅎㅎ 엄나무순 우리 줌마들 모임때나물 주먹밥 만들어야 겠다설렘곰취,참취,엄나무순은 주먹밥용 잔대싹잔대싹,미나리는 겉절이로부추는 콩가루 무쳐 쪄내고오가피는 조금만 고추장물에 버무려장아찌 마냥 만들고방풍은?생각해 보자그럼 삼잎국화는 뭣을?아유ㅎㅎ 방풍 봄나물,산나물 제철에 나는 산나물,봄나물에는 비타민군과 섬유질,칼숨,철분등이 풍부하다 … Read more